首先，刷牙的強度不能太大。有些人以暴力的方式刷牙，導致口腔牙齦萎縮，牙頸磨損，以及冷熱的疼痛。刷牙主要是為了清潔牙齒的幾個側面。

刷頭外側：將刷頭置於牙齒與牙齦邊緣成45度角處，輕輕來回刷牙，然後沿牙縫刷牙，上牙自上而下刷牙，下牙自下而上刷牙。

刷子內部：以與上面相同的方式刷牙每個牙齒的內部;刷牙咬合面：將牙刷平放，刷牙食物的牙齒表面(咬合面)，並刷舌頭。

如果你的工作對形象有要求，或者是你想要一款隱形的矯正器，那麼就可以選擇Invisalign隱適美的產品。它能夠輕鬆矯正你的牙齒，呵護牙齒健康。

3.刷牙的次數應該是幾次。

事實上，刷牙的次數只能增加，但不能減少，睡前三餐四次，最好每次飯後刷牙，漱口不能代替刷牙，不能去除牙菌斑。

哪種牙膏好?

牙膏含有一種摩擦劑，摩擦劑顆粒小，質量相對較好，在市場上銷售的牙膏的質量與其價格平行，應選擇含氟牙膏，但不能長時間使用。

相關文章:

正確刷牙也能護牙

牙齒是身體中最堅硬的組織

如何選擇牙膏?如何刷牙是正確的

牙周炎患者使用消炎牙膏

6保護您的口腔健康的常識

Posted by: oufrnfr at 02:12 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 29 words, total size 7 kb.